Top 9 składników na redukcję przebarwień

Ciemne plamy w medycynie są znane jako przebarwienia. Jest to ogólny termin dla każdego stanu, który powoduje, że skóra produkuje zbyt dużo pigmentu, który może znikać bardzo długo. Ale jeśli istnieje lista składników, która może znacząco poprawić wygląd ciemnych plam, to jest to właśnie ta poniżej.

Wiele składników z tej listy jest silnie działających, niektóre są nawet dostępne na receptę. Zawsze skonsultuj się z dermatologiem lub licencjonowanym specjalistą dermatologii przed ich połączeniem. Niezastosowanie się do tego może prowadzić do podrażnień skóry, uszkodzenia bariery skórnej i potencjalnego pogorszenia stanu skóry.

Typy ciemnych plam

Przebarwienia to stan spowodowany nadmierną produkcją melaniny w określonych obszarach skóry.

Obejmuje on szereg stanów, takich jak:

• Przebarwienia pozapalne (np. ślady po trądziku. Zazwyczaj pojawiają się po zagojeniu rany, na przykład po wysypce trądzikowej, podrażnieniu od produktów do pielęgnacji skóry lub trądziku różowatym).
• Plamy słoneczne od ekspozycji na promieniowanie UV (małe, płaskie plamy, które mogą być od jasno-brązowego do ciemno-brązowego lub czarnego koloru. Często nazywane są lentigo, plamami starczymi lub plamami wątrobowymi).
• Melasma (duże brązowe plamy spowodowane zmianami hormonalnymi lub uszkodzeniami słonecznymi, które łatwo pojawiają się pod wpływem ciepła lub światła słonecznego).

Witamina C

Miejscowa witamina C, zwłaszcza kwas L-askorbinowy, jest przeciwutleniaczem, który zapobiega tworzeniu się wolnych rodników na skórze. Wolne rodniki z zanieczyszczeń lub dymu papierosowego mogą powodować uszkodzenia oksydacyjne skóry, co może zwiększyć produkcję pigmentu w naszej skórze, znanego jako melanina.

Kwas askorbinowy to forma witaminy C, o której mamy najwięcej danych, i wykazano, że hamuje enzym w skórze zwany tyrozynazą, który jest częścią procesu produkcji melaniny.

Jednak ta forma witaminy C ma również wadę. Ponieważ jest to aktywna forma, jest bardzo niestabilna i łatwo ulega zniszczeniu pod wpływem światła i powietrza. Po zniszczeniu nie jest już skuteczna. Szukaj w składzie również innych, bardziej stabilnych form witaminy C.

Witamina C najlepiej sprawdza się rano jako przedostatni krok w pielęgnacji skóry przed kremem przeciwsłonecznym, ponieważ może pomóc oczyścić wolne rodniki, na które skóra jest narażona w ciągu dnia.

Hydrochinon

Eksperci często przepisują ten silny środek rozjaśniający, ponieważ jest on złotym standardem leczenia przebarwień od ponad 50 lat. Hamuje enzym tyrozynazy, który odgrywa kluczową rolę w produkcji melaniny.

Chociaż w niektórych krajach, takich jak USA, niski procent hydrochinonu jest dostępny bez recepty, należy zachować ostrożność. Ten składnik może powodować podrażnienia. Hydrochinon powinien być stosowany cyklicznie z przerwami i pod nadzorem licencjonowanego dermatologa. Przy długotrwałym stosowaniu może spowodować ponowne pogorszenie przebarwień, dlatego należy go stosować prawidłowo. Wszystko, co może podrażniać skórę, może pogorszyć ciemne plamy.

Kwas azelainowy

Podobnie jak witamina C, kwas azelainowy jest przeciwutleniaczem, który zapobiega tworzeniu się wolnych rodników i nadmiernej produkcji melaniny.

W produktach do pielęgnacji skóry kwas azelainowy ma również właściwości przeciwzapalne i przyspiesza naturalny proces odnowy komórek skóry. Ta korzyść jest doskonała do zmniejszania pojawiania się i zapobiegania przebarwieniom. Co więcej, niszczy również bakterie wywołujące trądzik, pomagając oczyścić wypryski i rozłożyć zamknięte zaskórniki, powszechnie znane jako białe zaskórniki.

Retinoidy (Witamina A)

Retinoidy są podstawowym środkiem do walki z nierównomiernym kolorytem skóry. Należą do nich wszystkie rodzaje miejscowej witaminy A, w tym retinoidy na receptę, takie jak tretynoina i adapalen, a także kosmetyczne retinole z apteki. Wszystkie te składniki mogą hamować enzym tyrozynazy, zapobiegając nadmiernej produkcji melaniny przez skórę, i wszystkie pomagają przyspieszyć odnowę komórek skóry.

Odnowa komórek skóry usuwa martwe komórki skóry z jej powierzchni, co może pomóc oczyścić przebarwienia i wygładzić teksturę skóry, pozwalając na ujawnienie się naturalnego blasku.

Co więcej, jeśli używasz retinoidów do leczenia przebarwień, mogą one również pomóc w objawach przedwczesnego starzenia spowodowanego uszkodzeniami słonecznymi. Oprócz wyrównywania plam słonecznych, retinoidy stymulują produkcję kolagenu w skórze i zagęszczają naskórek. Pomaga to złagodzić wygląd drobnych zmarszczek i nadaje skórze jędrniejszy, młodszy wygląd, co czyni je skutecznym kremem do leczenia uszkodzeń słonecznych.

Kolejną zaletą jest to, że tretynoina i adapalen leczą również trądzik. Mogą skutecznie łagodzić aktywne wypryski, zmniejszać istniejące przebarwienia i zapobiegać powrotowi nierównomiernego kolorytu skóry.

Retinoidy najlepiej stosować wieczorem, ponieważ niektóre ich formy są niestabilne w obecności światła naturalnego. Nanieś produkt na czystą, suchą skórę, a następnie nałóż bezzapachowy krem nawilżający bogaty w ceramidy, taki jak nasz kojący żel nawilżający z centellą dla skóry tłustej lub odżywczy krem nawilżający z ceramidami i peptydami dla skóry zrównoważonej i suchej.

Kwas kojowy

Stosunkowo nowym składnikiem w naukowo udowodnionej dziedzinie pielęgnacji skóry jest kwas kojowy, który pochodzi z grzybów i został odkryty podczas procesu fermentacji sake.

Kwas kojowy jest chelatorem miedzi, co oznacza, że działa poprzez zmniejszanie nadmiaru miedzi w organizmie i zapobieganie jej ponownemu pojawianiu się. Ponieważ miedź jest kluczowym czynnikiem w enzymie tyrozynazie, kwas kojowy zasadniczo pozbawia ten enzym aktywności.

Kwas glikolowy

Kwas glikolowy to rodzaj alfa-hydroksykwasu (AHA), który chemicznie złuszcza skórę, i jest pozyskiwany z niektórych owoców, a także trzciny cukrowej. Działa poprzez delikatne rozpuszczanie martwych komórek skóry i tłuszczów w powierzchniowej warstwie skóry.

Badania pokazują, że kwasy AHA mogą pomóc zmniejszyć objawy problemów skórnych, takich jak ciemne plamy, przedwczesne starzenie się od słońca (znane również jako fotostarzenie) i trądzik. Kwas glikolowy może również poprawić penetrację produktów do pielęgnacji skóry, które są nakładane po nim.

W zależności od stężenia i poziomu pH (jak kwaśny jest), kwas glikolowy będzie odpowiedni dla większości typów skóry. Jednak ponieważ jest to eksfoliant, należy zachować ostrożność, używając go w swojej pielęgnacji skóry, jeśli używasz również retinoidów, kwasu azelainowego lub innych składników złuszczających. Używaj ich razem tylko wtedy, gdy wiesz, że Twoja skóra dobrze toleruje składniki, nie masz wrażliwej skóry i/lub otrzymałeś osobistą konsultację od swojego dermatologa.

Niacynamid

Niacynamid ma wiele zalet, w tym leczenie przebarwień. Działa, zatrzymując interakcję sąsiadujących melanocytów i keratynocytów, zapobiegając transferowi pigmentu (melaniny) między tymi dwoma typami komórek.

W prostych słowach, melanocyty to komórki, które produkują pigment (melaninę) w naszej skórze, a keratynocyty to komórki, które transportują melaninę na powierzchnię naszej skóry. Zazwyczaj ta melanina jest następnie złuszczana w naturalnym procesie złuszczania, ale gdy produkuje się zbyt dużo pigmentu, melanina zlepia się, tworząc ciemne plamy i nierównomierny koloryt skóry.

Niacynamid ma również działanie przeciwzapalne i może regulować produkcję sebum, kontrolując nadmierną przetłuszczanie się u osób ze skórą skłonną do trądziku. Łatwo go również dodać do swojej pielęgnacji skóry, ponieważ jest wystarczająco delikatny dla bariery skórnej, więc nie musisz się martwić o nadmierne użycie.

Nie ma też potrzeby posiadania specjalnego serum z niacynamidem, ponieważ nawet 4% stężenia, jak wykazano, zauważalnie poprawia stan przebarwień, nazywany melazmą.

Kwas traneksamowy

Kwas traneksamowy (TXA) nie tylko pomaga zmniejszyć przebarwienia skóry, ale także rozjaśnia ogólny koloryt cery. TXA może również pomóc zmniejszyć pojawianie się przebarwień pozapalnych po bliznach potrądzikowych.

Naukowcy nie są do końca pewni, jak kwas traneksamowy działa na ciemne plamy, ale badania pokazują, że może pomóc na trzy sposoby:

• Podobnie jak niacynamid, zatrzymuje interakcję melanocytów i keratynocytów.
• Zmniejsza aktywność tyrozynazy, spowalniając tempo produkcji melaniny przez skórę.
• Pomaga zminimalizować ukrwienie. Stymulacja zmian hormonalnych, stanów zapalnych, reakcji, uderzeń gorąca i wyprysków może zwiększyć przepływ krwi, co może podnieść temperaturę w tych obszarach i wywołać pigmentację.

Krem przeciwsłoneczny

I ostatnie, ale najważniejsze – krem przeciwsłoneczny. W rzeczywistości, szerokie spektrum działania kremu przeciwsłonecznego samo w sobie może poprawić i rzeczywiście poprawia wygląd nierównomiernego kolorytu skóry. Jest również niezwykle ważny, jeśli chcesz, aby któraś z wymienionych przez nas metod leczenia zadziałała.

Ekspozycja na promienie UV (promieniowanie ultrafioletowe) słońca, w tym słońce wpadające przez okno, pogarsza nierównomierny koloryt skóry. Zarówno widzialne światło niebieskie, jak i promienie UVA są głównymi winowajcami, ponieważ wywołują bardziej trwałe i wcześniejsze formy przebarwień.

Niezależnie od tego, czy jest to mineralny, czy chemiczny, każdy krem przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania z SPF30+, który lubisz używać, będzie działał świetnie, jeśli będziesz go używać codziennie.