Metoda Abbey Yung – Przegląd i kroki regeneracji włosów
Abbey Yung — beauty-blogerka i certyfikowana trycholożka, posiada profesjonalne wykształcenie w zakresie zdrowia skóry głowy. Zdobyła popularność dzięki temu, że sprzeciwia się wielu trendom, od których ludzie już się zmęczyli. Abbey poleca dostępne w aptekach produkty, sprzeciwia się „chemofobii” (strachowi przed składnikami takimi jak siarczany czy silikony) i mówi, aby myć włosy tyle, ile naprawdę potrzebujemy. W świecie, w którym influencerzy ostrzegają, że włosy wypadną, jeśli myć je częściej niż raz w tygodniu lub używać produktów aptecznych, jej podejście wydaje się świeże.
Odbudowa włosów metodą Abbey Yung to systematyczne podejście, które łączy procedury oparte na nauce, minimalizm w wyborze produktów oraz dokładne zrozumienie potrzeb różnych typów włosów i ich porowatości. W przeciwieństwie do klasycznych „skomplikowanych” schematów pielęgnacyjnych, metoda Abbey kładzie nacisk na podstawowe kroki odbudowy oraz elastyczne dodawanie procedur opcjonalnych w zależności od stanu włosów. Główną ideą jest odbudowa wewnętrznych wiązań, zmniejszenie łamliwości i zwiększenie elastyczności, a nie jedynie „maskowanie” uszkodzeń silikonami czy olejami.
Jedną z głównych zalet metody jest etapowa pielęgnacja: od procedur przygotowawczych przed myciem, po działania ochronne i stylizacyjne po myciu. Taka wielopoziomowa struktura pozwala stopniowo nawilżyć włosy, zamknąć łuskę, odbudować wiązania białkowe i zapewnić ochronę przed uszkodzeniami termicznymi. Szczególnie istotne jest stosowanie produktów odbudowujących wiązania (bond-repair) oraz szamponów oczyszczających (clarifying), które pomagają głęboko oczyścić włosy przed nałożeniem aktywnych substancji.
Metoda Abbey Yung uwzględnia także porowatość — kluczowy czynnik przy wyborze produktów pielęgnacyjnych. Dla włosów wysokoporowatych i zniszczonych proponuje regularne łączenie peptydów, protein i głębokiego odżywiania, natomiast dla włosów niskoporowatych — nacisk na oczyszczanie, lekkość formuł i minimalną ilość olejów. Dzięki temu unika się przeciążenia włosów produktami i osiąga maksymalnie efektywne rezultaty.
Główne 3 kroki metody Abbey Yung
Rutyna Abbey Yung dzieli się na trzy obowiązkowe kroki: oczyszczanie, odbudowa oraz ochrona/stylizacja. Pełne mycie wykonuj 1–2 razy w tygodniu, lekkie zabiegi pielęgnacyjne można stosować codziennie. Zaczynaj od ciepłej wody, kończ chłodną, aby „zamknąć” wilgoć.
1. Szampon do głębokiego oczyszczania (clarifying)
- Utrzymuj skórę głowy i włosy w czystości, usuwając nagromadzone produkty.
- Stosuj raz w tygodniu lub w razie potrzeby.
- Szukaj szamponów bez odżywki oznaczonych jako clarifying lub purifying.
- Dla twardej wody — wybieraj specjalne formuły.
2. Odżywka do spłukiwania
- Dobierz w zależności od potrzeb włosów: gloss dla połysku, maska dla odżywienia, standardowa odżywka dla średniej pielęgnacji.
- Dla włosów suchych/zniszczonych — repair, hydration, color care.
- Dla lekkiego pokrycia — laminating masks lub lamellar rinses.
- Dla intensywnego odżywienia — odżywki z komponentami kationowymi, nie tylko olejami.
3. Odżywka leave-in + termoochrona
- Wybierz formułę odpowiednią do rodzaju włosów: lekką, średnią lub bogatą.
- Nakładaj na podzielone sekcje włosów, aby każde pasmo było pokryte.
Pełna rutyna według metody Abbey Yung
Pełna rutyna według metody Abbey Yung obejmuje kompleksową pielęgnację, która uwzględnia wszystkie potrzeby włosów — od oczyszczania po ochronę i stylizację. Rozpoczyna się od przygotowania włosów przed myciem, co pomaga je zmiękczyć i przygotować do oczyszczenia, następnie stosuje się głębokie oczyszczanie szamponem, odżywkę do spłukiwania lub maskę do odżywienia i odbudowy struktury włosów podczas kąpieli, a końcowe kroki obejmują produkty leave-in oraz termoochronę do stylizacji i nadania włosom blasku.
Pełna rutyna jest elastyczna i pozwala na dodawanie dodatkowych produktów w zależności od stanu włosów, przy czym trzy podstawowe kroki — oczyszczanie, odżywianie i ochrona — pozostają obowiązkowe dla utrzymania zdrowych i pięknych włosów.
Krok 1. Leczenie wiązań włosów przed myciem
Abbey zaleca stosowanie Eprès Bond Repair Treatment na suche włosy 10 minut przed myciem, dwa razy w tygodniu. Jest to peptydowy spray, który odbudowuje wewnętrzną strukturę włosa, zanim woda spłucze naturalne oleje. Produkt jest szczególnie potrzebny dla włosów rozjaśnianych — zmniejsza ich łamliwość, działając na wiązania disiarczkowe.
Inne polecane produkty
Produkty bond są zalecane w 5. kroku po umyciu włosów, ale można je również stosować przed myciem.
Krok 2. Nakładanie olejów przed myciem
Nałóż olej na długość włosów i końcówki, aby chronić je przed przesuszeniem podczas mycia szamponem, szczególnie jeśli włosy są gęste i sztywne. W przypadku włosów uszkodzonych i porowatych nakładaj olej około 20 minut przed myciem (pomiń w dni, kiedy stosujesz bond po myciu).
Produkty: Abbey zazwyczaj poleca wyłącznie oleje, na przykład serię OGX Coconut Oil.
Produkty OGX dla różnych poziomów odżywienia włosów:
- OGX Extra Strength Damage Remedy + Coconut Miracle Oil
- OGX Nourishing + Coconut Milk Anti-Breakage Serum
- OGX Nourishing + Coconut Oil Weightless Hydrating Oil Mist
.png)
Krok 3. Szampon do głębokiego oczyszczania
Szampon do głębokiego oczyszczania usuwa nagromadzone produkty do stylizacji, sebum, osady mineralne z wody oraz zanieczyszczenia, które mogą utrudniać skuteczne działanie kolejnych kosmetyków. Jego formuły zostały opracowane tak, aby dokładnie oczyszczać, ale nie przesuszać skóry głowy.
Nałóż szampon na skórę głowy, masuj przez około 2 minuty, a następnie dokładnie spłucz. Abbey zaleca wykonywać takie oczyszczanie przynajmniej raz w tygodniu, szczególnie jeśli używasz wielu produktów do stylizacji, mieszkasz w mieście lub masz twardą wodę.
Zakończ mycie chłodnym spłukaniem, które łagodzi skórę głowy i pomaga łatwiej zamknąć łuskę włosa.
Polecane produkty:
Silicones
Witamina E
AHA (Kwasy AHA)
Panthenol (Vitamin B5)
AHA (Kwasy AHA)
BHA Salicylic acid (Kwas salicylowy)
Peptides (Peptydy)
Panthenol (Vitamin B5)
Alergen
AHA (Kwasy AHA)
Silicones
BHA Salicylic acid (Kwas salicylowy)
Witamina E
AHA (Kwasy AHA)
Krok 4.1 Szampon odbudowujący bond
Po głębokim oczyszczeniu nałóż odbudowujący szampon proteinowy na długość włosów. Tworzy on delikatną pianę, którą należy masować przez około 1 minutę. Dzięki wcześniejszemu detoksowi włosy lepiej wchłaniają składniki odżywcze, dlatego ten etap jest maksymalnie efektywny dla włosów wysokoporowatych lub uszkodzonych.
Ten krok jest odpowiedni dla osób, które myją włosy kilka razy w tygodniu i szukają łagodniejszej alternatywy pomiędzy głębokimi oczyszczeniami. Polecane są produkty dla włosów uszkodzonych lub suchych (color care, repair, hydration).
AHA (Kwasy AHA)
Silicones
Oleje
Witamina E
UV filter
Hyaluronic acid (Kwas hialuronowy)
Panthenol (Vitamin B5)
Probiotyki/Fermenty
Panthenol (Vitamin B5)
BHA Salicylic acid (Kwas salicylowy)
Silicones
AHA (Kwasy AHA)
AHA (Kwasy AHA)
BHA Salicylic acid (Kwas salicylowy)
AHA (Kwasy AHA)
Oleje
Silicones
Witamina E
BHA Salicylic acid (Kwas salicylowy)
Alergen
UV filter
Algi
AHA (Kwasy AHA)
Silicones
BHA Salicylic acid (Kwas salicylowy)
Alergen
Krok 4.2 Szampon leczniczy
W razie potrzeby stosuj szampony lecznicze przeciwłupieżowe, łagodzące swędzenie lub wspomagające wypadanie włosów. W formułach przeciwłupieżowych szukaj składników takich jak pirytion cynku, ketokonazol lub kwas salicylowy.
BHA Salicylic acid (Kwas salicylowy)
Alergen
AHA (Kwasy AHA)
AHA (Kwasy AHA)
Lukrecja
BHA Salicylic acid (Kwas salicylowy)
Witamina E
Silicones
AHA (Kwasy AHA)
BHA Salicylic acid (Kwas salicylowy)
Alergen
AHA (Kwasy AHA)
Niacinamid
Krok 5. Leczenie wiązań włosów
Ten etap ma na celu głęboką odbudowę uszkodzonych włosów. Produkty do odbudowy wiązań działają wewnątrz włosa, wzmacniają jego strukturę i zmniejszają łamliwość. Abbey najczęściej poleca K18, ale także rekomenduje tańsze apteczne odpowiedniki, które dają dobre efekty przy regularnej pielęgnacji.
Ważne jest, aby nakładać te produkty dokładnie na tym etapie — po myciu włosów, nawet jeśli instrukcja na opakowaniu sugeruje inny sposób użycia.
- K18 stosuj raz na kilka tygodni.
- Bardziej dostępne alternatywy — około raz w tygodniu.
Witamina C
AHA (Kwasy AHA)
Witamina E
Aloes
Panthenol (Vitamin B5)
Oleje
Alergen
Silicones
AHA (Kwasy AHA)
Alergen
AHA (Kwasy AHA)
Alergen
AHA (Kwasy AHA)
AHA (Kwasy AHA)
Oleje
Peptides (Peptydy)
Alergen
AHA (Kwasy AHA)
Oleje
Hyaluronic acid (Kwas hialuronowy)
Peptides (Peptydy)
Alergen
Krok 6. Odżywianie włosów. Cz. 1: Laminowanie włosów
Przywraca śliskość, gładkość i blask. Nałóż odżywkę na długość włosów, dokładnie rozczesz i pozostaw na 3–5 minut. Dla włosów prostych Abbey zaleca dodanie gloss na odżywkę — daje to lustro-podobny blask i sprawia, że włosy wyglądają bardziej „wypolerowane”.
UV filter
AHA (Kwasy AHA)
Silicones
Silicones
Propolis / Miód
AHA (Kwasy AHA)
Panthenol (Vitamin B5)
Witamina E
Alergen
BHA Salicylic acid (Kwas salicylowy)
AHA (Kwasy AHA)
Hyaluronic acid (Kwas hialuronowy)
Hyaluronic acid (Kwas hialuronowy)
AHA (Kwasy AHA)
Mushrooms
Alergen
Krok 6. Odżywianie włosów. Cz. 2: Głęboka pielęgnacja kondycjonująca
Intensywne nawilżenie i miękkość. Podziel włosy na sekcje, nałóż obfitą warstwę odżywki i załóż czepkę na 10 minut dla efektu termicznego. Stosuj około raz na dwa tygodnie, lub częściej w suchym klimacie.
Dobrze wpływa na włosy falowane i kręcone — pomaga utrzymać kształt podczas suszenia dyfuzorem.
Witamina E
Alergen
Silicones
Oleje
AHA (Kwasy AHA)
Algi
UV filter
Oleje
Silicones
AHA (Kwasy AHA)
Witamina E
Aloes
Alergen
Krok 6. Odżywianie włosów. Cz. 3: Maski do włosów
Odżywcze lub odbudowujące formuły, które działają głębiej niż zwykła odżywka. Wybieraj maskę w zależności od potrzeb włosów: nawilżenie, odbudowa, gładkość lub formuły mieszane. Nakładaj po myciu na kilka minut lub dłużej — w zależności od instrukcji i stanu włosów.
AHA (Kwasy AHA)
Ceramidy
Silicones
Witamina E
Mushrooms
Panthenol (Vitamin B5)
Collagen
Oleje
AHA (Kwasy AHA)
Panthenol (Vitamin B5)
Silicones
Oleje
Silicones
AHA (Kwasy AHA)
Ceramidy
Skwalan
Witamina E
Hyaluronic acid (Kwas hialuronowy)
Panthenol (Vitamin B5)
Silicones
AHA (Kwasy AHA)
Omega fatty acids
Panthenol (Vitamin B5)
Alergen
Alergen
AHA (Kwasy AHA)
Silicones
Omega fatty acids
Witamina F
Alergen
Witamina E
Oleje
AHA (Kwasy AHA)
Krok 7. Leczenie wiązań włosów po myciu
Dla włosów bardzo zniszczonych produkt można nałożyć na włosy osuszone ręcznikiem i pozostawić na 10 minut przed nałożeniem innych produktów leave-in. Stosuj 1–2 razy w tygodniu.
Produkt działa również jako detangler — nakładaj umiarkowanie, aby nie obciążyć włosów.
Produkty: kolejna kategoria „jeden produkt” — Living Proof Triple Bond Complex. Produkt jest wyjątkowy, ponieważ działa na wszystkie typy wiązań włosów.
AHA (Kwasy AHA)
Alergen
Oleje
Krok 8. Produkty leave-in i termoochrona
Ten etap tworzy podstawową ochronę przed uszkodzeniami podczas suszenia i stylizacji. Formuły termoochronne zmniejszają łamliwość, utratę wilgoci i zapobiegają przegrzaniu włosów do 230°C. Produkt najlepiej nakładać na wilgotne pasma — równomiernie rozpylając lub rozprowadzając rękami na długości włosów.
Stosuj po każdym myciu, szczególnie jeśli regularnie suszysz włosy suszarką, prostujesz lub kręcisz. Produkty leave-in dodatkowo zwiększają miękkość, redukują suchość i poprawiają łatwość układania włosów przed stylizacją.
Silicones
Oleje
AHA (Kwasy AHA)
Witamina E
Alergen
UV filter
Witamina C
Alergen
Silicones
AHA (Kwasy AHA)
UV filter
AHA (Kwasy AHA)
Alergen
Silicones
Hyaluronic acid (Kwas hialuronowy)
Oleje
AHA (Kwasy AHA)
Oleje
Witamina E
Oleje
AHA (Kwasy AHA)
Skwalan
Witamina E
Alergen
Hyaluronic acid (Kwas hialuronowy)
Panthenol (Vitamin B5)
Algi
Krok 9. Produkty do stylizacji
Po nałożeniu produktów leave-in delikatnie rozczesz włosy grzebieniem o szerokich zębach lub miękką szczotką, zaczynając od końcówek i kierując się ku górze. Rozczesywanie na wilgotnych włosach zmniejsza ryzyko łamliwości około 70%, ponieważ pasma lepiej się ślizgają i są mniej narażone na rozciąganie.
Na tym etapie dodaje się produkty do stylizacji — dla objętości, wyraźnych loków, tekstury lub utrwalenia. Wybieraj kosmetyki w zależności od planowanej fryzury: pianki do podniesienia u nasady, kremy lub żele do fal i loków, lekkie spraye do miękkiego utrwalenia. Stylizacja nie tylko nadaje kształt fryzurze, ale także pomaga kontrolować puszenie się włosów i utrzymać formę przez cały dzień.
Witamina C
Algi
AHA (Kwasy AHA)
Peptides (Peptydy)
Witamina E
Alergen
Oleje
UV filter
Silicones
AHA (Kwasy AHA)
Aloes
Alergen
Krok 10. Utrwalacze. Cz. 1: Serum
Na ostatnim etapie pielęgnacji serum działa jako lekkie produkty wykończeniowe, które utrwalają stylizację i nadają włosom zadbany wygląd. Można je stosować do wygładzenia, wzmocnienia tekstury lub uzyskania delikatnego efektu połysku:
- dla fal — lekko „ściskaj” pasma dłońmi,
- dla stylu sleek — wygładzaj włosy z góry w dół.
Serum zapewnia włosom dodatkową miękkość, blask i kontrolę nad puszeniem, szczególnie jeśli po użyciu produktów leave-in potrzebujesz nieco większego odżywienia. Dobrze sprawdza się zarówno przy naturalnym wysychaniu (mniej manipulacji — mniej puszenia), jak i podczas suszenia dyfuzorem na niskiej temperaturze, co dodaje sprężystości falom i lokom.
Lekkie formuły, w tym serum nadające blask i delikatne oleje, nie obciążają włosów i pasują do każdego typu — od cienkich, prostych po porowate loki. To ostatni akcent, który „zamknie” fryzurę i sprawi, że będzie bardziej schludna i trwała przez cały dzień.
Silicones
Alergen
Skwalan
AHA (Kwasy AHA)
Krok 10. Utrwalacze. Cz. 2: Lotiony/Kremy
Ten etap zamyka pielęgnację i pomaga „zamknąć” stylizację, utrzymać wilgoć i kontrolować puszenie się włosów. Lotiony i kremy działają bardziej intensywnie niż serum, dlatego dobiera się je w zależności od gęstości włosów, porowatości i poziomu suchości.
Lotiony i kremy o średniej gęstości mają zbalansowane formuły olejowe lub kremowe. Zapewniają lekki kontrolę, zmiękczają włosy i wygładzają puszenie bez obciążenia — idealne dla włosów normalnych i falowanych, które potrzebują dodatkowej gładkości po stylizacji.
Bardziej ciężkie kremy lub gęste olejowe serum to intensywne wykończenie odżywcze. Są przeznaczone do włosów bardzo porowatych, suchych lub zniszczonych, szczególnie do ochrony końcówek. Takie produkty pomagają zamknąć łuskę włosa, zmniejszyć łamliwość i sprawiają, że włosy stają się bardziej elastyczne i błyszczące.
Alergen
Silicones
AHA (Kwasy AHA)
Krok 10. Utrwalacze. Cz. 3: Olejki do włosów
Olejki to lekki wykończeniowy akcent, który pomaga wygładzić puszenie, dodać blasku i sprawić, że włosy będą bardziej zadbane i „zebrane”. Wystarczą 2–3 krople: rozetrzyj je w dłoniach i przeprowadź palcami po długości włosów, unikając nasady, aby nie uzyskać efektu przetłuszczenia.
Działają jako szybka korekta kosmetyczna — szczególnie przydatne po stylizacji, na suchych końcówkach lub gdy chcesz dodać włosom gładkości.
Porada: Olejek doskonale odświeża wygląd włosów między myciami i pomaga kontrolować puszenie w wilgotną lub deszczową pogodę, gdy włosy są szczególnie podatne na frizz.
Oleje
Retinol (Witamina A)
UV filter
Witamina E
Probiotyki/Fermenty
Silicones
Krok 11. Pielęgnacja między myciami. Cz. 1: Nawilżenie i odżywianie
Ten etap pomaga utrzymać włosy świeże i zadbane w dni, kiedy nie myjesz głowy. Nie zastępuje pełnego mycia, ale pozwala odświeżyć skórę głowy, wygładzić puszenie, odżywić długość oraz wykonać lekką stylizację lub drobne korekty termiczne.
Do tego stosuje się lekkie formuły nawilżające, które dodają wilgoci i miękkości bez obciążania włosów. Pomagają przywrócić elastyczność suchym końcówkom, ujarzmić puszenie i utrzymać kształt fal lub loków do kolejnego mycia. Jest to szczególnie przydatne dla włosów wysokoporowatych lub suchych, które szybko tracą wilgoć.
Odpowiednie produkty: lekkie maski i kremy do refresh, spraye-sera, spraye leave-in, olejowe serum, produkty termoochronne do punktowych korekt stylizacji, a także suchy szampon do odświeżenia nasady włosów.
Witamina E
Alergen
Oleje
AHA (Kwasy AHA)
Silicones
Krok 11. Pielęgnacja między myciami. Cz. 2: Termoochrona
Jeśli odświeżasz stylizację między myciami za pomocą prostownicy, lokówki lub innych gorących narzędzi, koniecznie stosuj termoochronę za każdym razem przed użyciem. Nawet jeśli używałeś jej po poprzednim myciu, podczas kolejnego podgrzewania włosy potrzebują nowej warstwy ochronnej.
Pomaga to minimalizować suchość, łamliwość i uszkodzenia łuski włosa, szczególnie na końcówkach i bardziej porowatych partiach.
AHA (Kwasy AHA)
Panthenol (Vitamin B5)
Oleje
Oleje
AHA (Kwasy AHA)
PHA
Krok 11. Pielęgnacja między myciami. Cz. 3: Suche szampony
Abbey zaleca stosowanie suchego szamponu tylko w razie potrzeby, aby odświeżyć włosy między myciami, szczególnie przy nasadzie włosów. Radzi stosować punktowo, unikać nadmiaru i dokładnie rozczesać włosy po aplikacji, aby uniknąć białego osadu i zachować naturalny wygląd włosów.
UV filter
AHA (Kwasy AHA)
Alergen
Hyaluronic acid (Kwas hialuronowy)
Przewodnik krok po kroku metody Abbey Yung
Przygotowanie przed myciem (Pre-shower)
- Bond przed myciem: 1–2 razy w tygodniu
- Olej przed myciem: w razie potrzeby
Mycie włosów (Shower)
Szampon:
- Szampon do głębokiego oczyszczania
- Szampon odbudowujący
- Szampon leczniczy (przeciwłupieżowy, łagodzący swędzenie lub wspomagający wypadanie włosów)
Bonding
Odżywianie włosów (1–2 produkty naraz):
- Laminowanie
- Odżywka
- Maska
Pielęgnacja po myciu (Post-shower)
- Bonding po myciu: 1–2 razy w tygodniu
- Produkty leave-in lub termoochrona
- Stylizacja
- Wykończenie stylizacji:
- Serum
- Lotion
- Olejek
Pielęgnacja między myciami (Between washes)
- Odżywka lub olejek
- Termoochrona
- Suchy szampon
Jak często myć włosy
Zasada Abbey jest prosta: myj włosy tyle, ile potrzebujesz. U niektórych włosy i skóra głowy mogą pozostawać czyste przez dłuższy czas, u innych – nie. I jest to całkowicie normalne. Abbey stanowczo sprzeciwia się idei zmuszania się do odkładania mycia, gdy włosy wyglądają na tłuste lub odczuwasz dyskomfort.
Zalety i wady metody Abbey Yung
Zalety:
- Wiele dostępnych i popularnych produktów zawiera efektywne, naukowo potwierdzone składniki.
- Zachęca do mycia włosów tyle razy, ile potrzeba, zamiast wymuszać długie odstępy między myciami.
- Nie straszy ludzi „toksycznymi” produktami.
- Unika promowania nieefektywnych „naturalnych” produktów, tylko dlatego, że brzmią modnie.
Wady:
- Niektórzy narzekają na nagromadzenie produktu, ale często wynika to z niewłaściwego wyboru między ciężkimi a lekkimi kosmetykami.
- Włosy będą wyglądać zgodnie z twoją genetyką, ale umiejętności stylizacji i nawet kolor włosów również mają duże znaczenie.
- Cotygodniowe głębokie oczyszczanie może być za częste, szczególnie dla włosów łamliwych. Jeśli stosujesz minimalistyczną rutynę i nie używasz wielu produktów między myciami, włosy można oczyszczać znacznie rzadziej.
- Duża ilość produktów, kroków i wariantów może być przytłaczająca.
Dla jakiej porowatości włosów odpowiednia jest metoda Abbey Yung?
Ta metoda głównie sprawdza się dla włosów o wysokiej lub mieszanej porowatości. Wysoka porowatość zwykle oznacza włosy uszkodzone, najczęściej przez farbowanie lub rozjaśnianie. Ponieważ Abbey sama farbuje włosy (nawet delikatnie), jej włosy mają wysoką porowatość. Dodatkowo, jej włosy są długie, a końcówki długich włosów nigdy nie mają w pełni niskiej porowatości. Z wiekiem końcówki włosów naturalnie stają się bardziej porowate.
Metoda Abbey nie jest przeznaczona dla włosów o niskiej porowatości. Przed zastosowaniem warto wziąć pod uwagę własne cechy włosów i skóry głowy, a także stan końcówek i nasady włosów. Główną ideą metody jest dobór produktów i rutyny tak, aby włosy otrzymywały odpowiednie odżywienie, nawilżenie i ochronę, bez ich przeciążania.
Nie należy ślepo ufać popularnym internetowym trendom — lepiej dokładnie poznać swój typ włosów, analizować składy produktów i wybierać rutynę, która naprawdę odpowiada Twoim potrzebom. Najważniejsze jest świadome podejście do pielęgnacji, balansując nawilżenie, odżywienie i ochronę włosów, zamiast podążać za trendami tylko ze względu na popularność.
Źródła
Artykuły tematyczne
Medicube Age-R Booster Pro Jak działa urządzenie wirusowe z TikTok?
Łącząc wiedzę o mikroprądach z łatwością użycia, Medicube Age-R Booster Pro oferuje transformacyjną pielęgnację skóry, która odpowiada szerokiemu gronu użytkowników, od entuzjastów piękna po początkuj...
Jak dobrać sztuczne rzęsy do kształtu oka?
Dobrze dobrane sztuczne rzęsy, które harmonizują z kształtem oka, są kluczowym czynnikiem wpływającym na rezultat stylizacji. Przedstawiamy Sabrija store – miejsce specjalizujące się w akcesoriach do ...
Makijaż w stylu lat 2000. – wielki powrót Y2K
Styl późnych lat 90. i wczesnych 2000. wrócił w wielkim stylu – króluje i na wybiegach, i na ulicach, uwielbiany szczególnie przez najmłodsze pokolenie wchodzące w dorosłość. Zobacz, jak zrobić makija...
Molekularna struktura włosów: główne wiązania i odbudowa włosów
Widzimy jedynie kolor i długość włosów, choć na poziomie mikroskopowym włos składa się z wielu łańcuchów białkowych i wiązań między nimi — wszystko to stanowi część włókna włosowego. Pomimo swojego mi...